近日，赣州市计生协、章贡区计生协、赣州市章贡区温馨志愿者协会组织“关爱生命”主题活动走进章贡区东外街道东外社区。以健康睡眠、体验、互动、2021打卡等项目组成的“快乐养生”活动来关心关怀计生特殊家庭老年人群体。

通过平时的走访，区内计生特殊对象普遍反映存在失眠或精神抑郁等亚健康状况，针对老人们的这些生活困扰，我们进行了一次中老年健康睡眠管理知识讲座，邀请专业老师讲解失眠的危害、成因和改善方法等方面知识，并且通过交流、互动、体验等方式更直观的让老人们真正学习到这些健康知识，从而改善实际生活中的睡眠问题。

活动中大家通过一起泡茶，分享水果点心，包艾米果等互动聊天方式，拉近彼此心与心的距离，营造出温馨的活动氛围，让老人们在活动中感受最真切的温暖和关怀。